Pages Menu
Categories Menu

Опубликовано Янв 13, 2016 О счастье | Нет комментариев

Счастье и сила юмора.

Счастье и сила юмора.

Самые здоровые и красивые люди –

это те, которых ничего не раздражает.

Г.Лихтенберг.

 Странно слышать что счастливым можно стать если вы научитесь смеяться. И даже мысль о том, что лёгкость и чувство юмора по отношению к неприятностям помогают справиться с ними и обрести спокойствие, может показаться абсурдной. Однако на самом деле это один из лучших способов преодоления наиболее стрессовых ситуаций и создания своего счастья. Представьте такой пример: человек потерял все: любимого человека, свой бизнес, он одинок и ему просто не хочется жить. Депрессия привела к тому что ему просто хочется покончить с собой. Он не видит выхода из той ситуации в которой оказался. Назовём его Сергей. Но вот ему попадается на глаза небольшой рассказ о том, что человек достаточно богатый но сильно больной раком, не имеющий возможности двигаться,  радуется каждому новому дню только за то, что этот день подарил ему ещё один день жизни. Он говорит о своём счастье жить и в конце написаны такие слова: Каждый день моей жизни просто прекрасен. И это можно понять только лишившись таких дней!

 Сергей задумался над статьей, что же в конечном итоге потерял он? Он имеет зрение. У него есть руки и ноги и он может ходить. Он может говорить и единственное что он потерял – это всего лишь деньги. Да, его оставила девушка, но она не любила его, а была рядом только из-за денег. Вывод пришёл сам собой – “Кто из них на данный момент обладает большим: умирающий от рака миллионер или здоровый человек без денег в кармане?” Сергей просто раздул свои несчастья сверх всякой меры.

 Многие люди просто теряют перспективу сложившихся обстоятельств и очень часто именно это становиться причиной того, что они чувствуют себя несчастными. В жизни многих обеспечены люди имели периоды когда они теряли все, но если на ситуацию посмотреть с другой стороны, то у них всегда находились новые возможности что бы подняться снова. Поэтому всегда стоит посмотреть на проблему со стороны или иной точки зрения. Просто задуматься о своей Жизни и постараться улыбнуться тому, что вы живы и здоровы. Не стоит относиться к своим проблемам слишком серьёзно. Ведь стать счастливым без юмора и смеха не возможно. Хотя смеяться когда вам плохо сложно и чаще смеются именно счастливые люди, но смех и юмор помогаю справляться с любыми проблемами. Смех действительно является побочным продуктом счастья, однако он все же способен и вызывать ощущение счастья. Помните когда мы смеёмся – или даже улыбаемся,- в мозг выделяются определённые химические вещества, вызывающие нечто вроде эйфории. Исследования ученых показали, что при смехе в нашей крови снижается уровень стрессовых гарсонов – адреналина и кортизона,- в результате чего мы действительно испытываем меньшее беспокойство и чувствуем себя менее несчастными. Поэтому используя юмор и смех в своей жизни вы сможете справляться со своей печалью. Кроме того смех усиливает способность человека к сосредоточению и невероятно повышает умение решать умственные задачи. Это так же было доказано учеными. Но, если человек подавлен, обеспокоен или взволнован ему конечно трудно смеяться. А очень жаль, так как, если бы человек мог смеяться в такой ситуации, это помогло бы ему поправить ситуацию, поскольку он почувствовал бы себя не только лучше, не только менее напряжённо, но и повысил бы свои способности решить возникшие проблемы. Простой пример: Вас что-то разозлило и огорчило и вы не видите решения. Но вот прошла неделя и вы вместе с друзьями уже смеётесь над той ситуацией в которой были. Сейчас вас эта ситуация уже не злит, так ведь? Так могла ли та ситуация быть смешной уже тогда? Можно ли было уже тогда найти в ней что-то смешное?

 Весь секрет заключается в том, чтобы найти что-то смешное в любой ситуации. И все зависит от вашего ума. Мы выбираем свои мысли, мы сами выбираем на чем сосредоточить свой разум. И вместо того чтобы думать: Что плохого в этой ситуации? Мы просто можем спросить себя: Что смешного в этой ситуации? И если в ней нет ничего смешного, вы так решили, то тогда спросите себя: Что смешного могло бы в ней быть?

24

 В каждой ситуации обычно есть нечто такое, над чем можно посмеяться, вопрос лишь в том, хотим ли мы найти это смешное. А если в ней действительно нет ничего смешного, найдите что-то другое, потому что умение смеяться это уже половина решения проблемы. Хотя смеяться можно не над любыми обстоятельствами, но в большинстве случаев это возможно. Вся проблема в том, что вы можете увидеть смешную сторону любой ситуации лишь в том случае, если ищите её. Какие бы небыли трудности или препятствия, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, лучшее, что мы можем сделать – задать самому себе вопрос: “Что смешного в этой ситуации?” или “Что смешного могло бы в ней быть?” Проблема большинства людей заключается в том, что они относятся к своей жизни слишком серьёзно. Иногда стоит остановиться и спросить себя: Будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет? Если ответ отрицательный, то нет никаких оснований относиться к этому слишком серьёзно, не так ли? Запомните хорошие слова: Не волнуйтесь о мелочах. Помните: большая часть жизни состоит из мелочей.

25

  Есть прекрасная система Симорон когда вы любую свою проблему с помощью юмора можете перевести в разряд не значимых. То есть её со временем просто нет, она превратилась в смех.  Люди которые используют эту систему в своей жизни меньше испытывают стрессов и всегда в любой ситуации ищут смешное. Есть такой жизненный принцип: То, зачем мы бегаем, от нас убегает, а то, от чего мы убегаем бежит за нами. Счастливым человеком может быть только тогда когда он чувствует спокойствие и удовольствие, а смех и юмор помогаю нам его достичь. Так почему бы нам не использовать их в своей жизни? Есть хорошие слова одного суфийского танца: “Блаженны те, кто хохочут над собой, ибо много чудес совершат! Ха-ха!” Хотя умение посмеяться над собой дано не каждому, но есть неплохой способ научиться этому. Постарайтесь описать ту ситуацию в которой вы оказались на данный момент. А теперь постарайтесь представить её в смешной форме до наоборот. Ваше настроение измениться на позитив и ситуация не будет казаться такой уж безвыходной. Можно сочинить стишок или притчу, или считалку, или  смешной рассказ о себе и своей ситуации, но так что вы уже её видите со стороны и имеете то, что бы вам от неё хотелось положительного получить. Таким образом вы превратите свою проблему в смех и возможно делая это сможете найти решение проблемы. Простой пример: Женщина хотела приобрести квартиру в Москве, но обстоятельства сложились так, что в самый ответственный момент банк вдруг отказал ей в кредите. Что же делать? Деньги которые имеются уже отданы в залог за новую квартиру и варианта возврата их так же нет. Она села и стала сочинять стих: Я уже в Москве жила,

И квартира здесь была

На три комнаты. Большая,

Вся от света золотая,

Рядом с парком и прудом,

Я сдала её внаём.

 Тем самым она не отказалась от своей мечты, но поняла что ситуация не безвыходная и обратилась ещё в три банка. Квартира в её стишке есть и вариант для разрешения проблемы найдётся. И правда через несколько часов один из банков предложил ей кредит на очень хороших условиях и с процентами по кредиту меньшими чем тот банк который отказал ей в кредите. Вот так смех и юмор помог ей приобрести квартиру в Москве.

26

 Ещё вариант: Девушка дала деньги своему знакомому в долг и к назначенному времени он деньги не возвращал, на звонки не отвечал. Она не впадая в отчаяние решила посмеяться над собой и сочинить про себя стишок: Жила, не ведала не знала,

Что из себя я представляла.

И вот теперь я перед вами –

Знакомьтесь – Вешалка с ушами.

 Она понимала что её возможно обманули и ей не вернуть эти деньги, но при этом больше уже не испытывала переживаний. И это был её урок Жизни, а значит в следующий раз она такого уже не сделает.

Ещё один вариант того как можно научиться уважению к себе:

Я – чудо в перьях, Я это знаю,

Так отчего же я не летаю?

Ведь есть другие, скромней и проще,

Но как живые, мне ж нужно больше!

И если падать, то только в пропасть,

А если в небо, так дайте скорость!

Я – чудо в перьях, Я это знаю,

Но вряд ли буду я попугаем,

Или вороной, убитой горем,-

Отныне чайкой

Парю над морем!

 Правда придаёт уверенности и вам хочется жить? Вы уже не испытываете того что вас ни кто не любит и не уважает. Вы прекрасны и достойны уважения.

 Ещё вариант:

Уж замуж не втерпеж.

Написала стих девочка 14 лет для своей мамы и её подруги.

Замуж, девки, не втерпеж,

Режь спагетти и поймёшь,

Не в длине величина,

В калорийности она!

Мужики пойдут толпой

К гастрономии такой.

В скором времени мама вышла замуж.

 Ещё один пример для тех кто мечтает купить машину, но не хватает денег.

На машину:

Если вам нужна машина,

То журналом “За рулём”

Попашите вы на шины

Полюбившейся машины.

 Переживаний стало меньше, а возможность найти денег или посмотреть другую модель машины появилась, не так ли?

27

 Ещё вариант для тех кто испытывает финансовые трудности:

Куль денег.

Эни-бени, Рики-таки,

Буль-буль-буль, каляки-шмаки.

Забубеним карамбуль,

Будет денег ровно куль.

Если вам нужна халява,

То этот стих поможет – право,

Десять- девять- раз- два- три,

Матрица, а ну, замри!

Три-четыре, повернись,

И халявой обернись.

А для тех, кто очень хочет и не может похудеть

Стоит больше  утром бегать,

И при этом песни петь.

Эники- беники, ела вареники

Стала худой я,

Как прутик от веника.

Если вас болезнь достала,

Стих и вам я написала:

Чтоб здоровье приобрести,

Надо на ночь кактус съесть,

Феном воду зарядить,

Мужа в отпуск проводить,

Смазать маслом простыню,

Поднести её к огню,

К ней приклеить перья птицы,

Завязать на пояснице,

А потом забыв про беды,

Постучаться в дверь к соседу,

Будто невзначай спросить:

“Как паяльник починить?”

28

 Думаю этими стихами я подняла вам настроения и дала понять что смех и юмор помогают нам избавляться от наших переживаний и проблем. Ведь самая большая человеческая глупость – это жить своими переживаниями, а поэтому стоит научиться смеяться. Принимайте все свои проблемы с юмором и у вас не будет переживаний, вы сможете видеть новые варианты для решения своих проблем, а значит будите получать больше удовольствия от жизни и ощущать счастье. Как сказал Д. Бэрнса: “Секрет счастья прост. Хорошая сигара, хороший обед и хорошая женщина – или не очень хорошая женщина. Все зависит от того, сколько счастья вы способны вынести!”

 Смейтесь над собой, над сложными ситуациями и вы будите меньше переживать, а значит больше ощущать счастья в своей Жизни.

 

Поделись статьей или сохрани себе в:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *